上年紀後多少都有點問題...

我有根手指頭,要伸直時會卡住 , 呈L型 !! Google後才知道那個叫做板機指
每次伸直都會卡住一下,要用點力才會突破卡卡的點,然後才能伸直!!

沒運動習慣的自己要有警覺心,去培養運動習慣,走路也不錯 ,不用把自己搞得很累!!
這些都是可以預防疾病的, 至少比沒運動習慣的會好上一大截!!