躁鬱症若是屬於生理性的話(也就是大腦或內分泌出問題)，我實在不認為能靠意志力或心理調適來處理，大腦都生病無法正常運作，還期待大腦能夠發揮比正常人更高的自制或調適能力來應付精神疾病？這跟叫一個小兒麻痺的患者靠意志力跑百米一樣強人所難。
該吃藥還是要吃藥，吃藥搭配生活作息調整及心理治療或家人協助，自助人助才是正確的作法。

至於卡到陰嘛……我記得聖嚴法師講過類似的事，他說這種卡到陰的情況十分罕見，多數還是大腦生病造成的，吃藥治療才是正途，所以找他也是沒用