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糖尿病沒定期服藥真可怕
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arnan
Advance Member
加入日期: Dec 2001
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作者
cys070
視網膜剝離過,其實重訓最好小心點
這類出力較大運動,假如用力過猛眼底可能又會出事
這風險我了解...不過還是得找個運動做
而我當初是跑步時視網膜剝落的...
雖說是重訓...其實也沒多重啦...囧rz
只是一個幫助消耗血糖的作業而已
主要是有氧運動太耗時間了
相比之下重訓能夠較快達成降血糖的效果
2021-09-21, 12:57 PM #
61
arnan
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