如果每餐都從頭煮
就算是泡麵+蛋也是很費時間
我現在一個人住,固定週六或週日上午去買菜
然後花個半天時間做出一週的常備菜
像這樣...



回家從開冰箱拿菜微波到坐到電視前吃飯配電視
大概是"5分鐘"的事吧~
假日累一點,平時可以省點事...
不過有個前題,如果一道相同的菜你吃2~3天就膩了
這樣做就不適合
我每週晚上的菜色都是複製貼上,到下週才會換