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Andy84 v.2
Junior Member
 

加入日期: Apr 2014
文章: 821
[請益]如何做情緒管理?

我發現自從成年之後,泰半人生只有兩個情緒:憤怒跟忌妒。

一、憤怒

不知道為什麼每天都在生氣,一點雞皮蒜毛小事都可以激怒我。

我懷疑是家族遺傳,以前我爺爺是火爆脾氣,很容易被激怒後便漢賊不兩立。

職場上遇到一堆積八毛不說,連吃個晚餐都可以被惹到。

昨天到內湖知名夜市某攤販用膳,明明我還沒開張就先來,結果讓先狂做外送單,

連後來隔壁的餐點就上了,我後來走到櫃檯狠狠瞪了他們一眼,一句話都沒說。

我懷疑根本就是針對我,只因為我說了一句:"我可以等,就真的讓我等半小時。"

當下真的很想掉頭就走(都付錢了)或是翻桌,後來還是忍著性子把它吃完,吃到後面實在食之無味。

最好笑的是還要我自助把餐盤丟到垃圾桶,沒看過攤商賺錢這麼搖擺的,就身上一堆刺青?

當然不僅如此,這件事只能反映我人生的冰山一角而已。

二、忌妒

花了二十年的時間才認清自己比別人差的事實。有閱讀障礙,體能更差,家世跟學經歷更是沒有一個上檯面的。

連考個多益、托福買了一堆書,去補習,在新加坡待了三年八個月,結果就是TOEIC750->670,TOEFL iBT54、62、59,

成績只有越考越爛,連我妹去中國待一年從840-930(當然她本來就英語系就有優勢。)

回台灣真的有差,而且差很多。我九月來報十一月的,就看看到底是能多差?

體能,在新加坡練了三年的健身,除了受訓兩個月,瘦了十公斤,體脂越來越高。

別人是健身房越來越大之外,我是越練越肥,花了無數的金錢在乳清蛋白跟器材上,

每天13~14小時工時,我還是硬抽一小時來練,每天都睡不到五小時...一切打水漂。

更不用說去健身房看到人家巨巨都只有嘆為觀止的分,參加雜交派對也只有當壁花的分。

連當個保全,身邊同事都臥虎藏龍,不是特戰就是憲兵,要不儀隊退,有的連飛行執照都考到了,結果我沒有一點優勢(我唯一優勢寫劇本,當保全適用個屁啊?),

唯一優勢大概我英文比他們好一點(他們口語完全不行),在外商公司稍微派上用場,頂多跟上門的老外客人吵架而已。

學歷我就不講了,兩個學店的雙碩士來作保全只會讓我更羞愧而已,想洗國外學歷也沒錢...

我後來發現,不管我做什麼努力都只有東施效顰的份,不管多努力最後只有失望跟忌妒的分。
     
      
舊 2021-09-07, 11:05 PM #1
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