談我經驗，只供參考

曾經被熱水燙傷整個腳掌，裝了一盆冷水把腳掌浸泡，腳得不停划動，
水變溫了要換，期間有用冰敷，但一拿開超刺痛，回到用水泡

從晚上6點泡到12點才沒刺痛感，燙傷處抹藥後紗布保護睡覺，睡眠沒被燙傷影響

之後持續敷藥到痊癒

https://www.careonline.com.tw/2017/10/burn.html