看起來有像憂鬱症

這時是需要家人跟朋友的陪伴

若你剛好都沒有

有試著養小動物嗎?

心理醫生要定時去看 該吃的藥要吃

多去運動跟泡熱水澡

有助於多巴胺的分泌

能講的大概就是這些