主題: 這波疫情下健身房運動中心關門感覺會養出不少胖子?
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polar168
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加入日期: Mar 2004
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引用:
作者goodpig
哈，所以我前陣子就開始凝聚全家的共識
晚餐要越早吃越好，然後白飯煮越少越好
只要晚餐6點前吃完，澱粉攝取少一點
應該至少都能維持住


肉要吃, 而且要先吃....

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「往哪兒走？」
22.571581578862375, 120.54270501093441
舊 2021-05-27, 11:05 AM #34
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