建議換個新的550W POWER就好了...原本就用振華的話，那就推LEADEX 550W這顆
然後80G硬碟年代相差太久遠...不建議繼續裝在裡面，整個平台裡面有很舊的硬體
會影響到很多省電相關設定...例如INTEL的Package C-States
會因為有不支援的硬體存在，導致其他硬體都無法進入省電模式

然後CPU散熱膏2年前重上過...到現在也該再上一次了，順便清清灰塵
INTEL 120GB系統碟，建議換個512GB，SSD用到容量緊繃的時候，效能是會降低的
換大點有助於系統碟運作順暢，如果不想換就建議將使用量壓到60-70GB左右就好

你的平台效能應該還行...相當於i7 4770，4770、4790、6700，這幾代效能沒有差太多
以目前第10代INTEL來看，效能大概比i3-10100弱一些

如果想換顯示卡，目前單買可能很難買，建議CPU、主機板、記憶體一起換再跟店家談顯示卡
通常不是沒貨...而是店家想確定不是來單掃卡挖礦用的，網路上看到缺貨是因為都要配整台另外通知客服
讓客服確認你組的電腦符合這顯卡，不然礦工都買最低階文書電腦配備加上一張1萬以上的顯示卡...