先換電源供應器吧，找比較大的牌子就好，大於650W的，應該現在的都能用

另外整個拆開，好好清理一次，CPU可以換散熱器就換，系統風扇也一起換一換，我猜這樣過熱問題應該能解決

硬碟檢測一次看看，如果還好那倒是別想太多，備份做好就是了