各位都是神勇....
小弟從當兵時跑步幾乎都會落隊.....
中心時5000大概跑26分，3000跑16分多，
反正跑不進隊伍就是了...
後來去了外島，更慘，所謂的5000公尺不是平地，
是上上下下蜿蜒的坡路，印象中跑完就快死人了...

現在？？？
嗯，到了之天命之年，小弟不自虐，走路走個三公里就差不多了...