睡前肚子餓的話 ,
我會吃幾塊餅乾墊墊肚子 ,
然後趕快去睡 ,
醒來就天亮了 ...

不會有難不難戒的問題 ,
而且睡前吃太飽我會覺得脹、不舒服 ,
所以有時看到朋友貼豐富的宵夜照時 ,
都很還疑這樣睡得好嗎 ?