生活就是維持健康人生
定期健康檢查
我自己也是有中年發福的情況
只能努力 少吃 加上 走路 運動 維持標準bmi
我自己努力控制59kg的體重 真的很難維持 有時會一餐不吃
每年公司身體健康檢查沒紅字就好
人生看很多被疾病或無常給攔胡
上班工作就是小心注意安全
我也算是廢物一個 靠著家裡過生活