人體是很奧妙的，有時心理健康保持樂觀抵抗力都會增強，當然我不會提倡保持樂觀醫生就不必看了。

Dilbert 有陣子蠻紅的。作者在書中曾提到一個有趣的概念－－鐵嘴法。
就是訂定一個有可能的目標(當然不能遙不可及，像明天我要登上月球之類的)，每天花幾分鐘對著鏡子裡的自已默念這個目標，愈明確愈好，例如：

"三年後我要以600分考上xx系"

詳細內容我記不清了，Scott Adams說他三年後拿到成績單，不多不少剛剛好就是那個分數。

這說穿了也不算太奇妙，無非是自我暗示自我催眠。當然有自我暗示自我催眠並不意味著就可以不必努力了。

雖然名稱不一樣，我覺得這跟安慰劑效應是同樣的東西。