通常會這樣說的人都不認識運動科學
運動的確會刺激骨頭，會加速骨頭修復，但減緩腿部肌肉萎縮
不是多走路就能減緩的 ，而且這類運動員等級的
不是走走路就能加速修復，想必都要做到運動量的三分之一甚至二分之一

況且館長紀錄硬舉350公斤，這幾年還舉到380到405左右
用一半的重量去做修復，應該是不為過
再者他比更多人怕受傷，想必一定有找物理治療師去諮詢
這類運動科學已經在球場上行之有年了
棒球投手、籃球運動員傷後修復療程等等