引用:
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作者Crazynut
讀者文摘曾有篇文章，討論"慢跑"可能會有的成癮。
該文說道，慢跑的人，因為腦中會分泌出啥咪碗糕的什麼鬼，然後成為一種成癮症狀。一沒節制就在水泥路、柏油路上過度運動，長期下來對膝、踝都造成傷害。
我個人覺得，討論成癮是個有趣的觀點。如果覺得沒有(不良影響)最好，儘管一笑置之。如果覺得有傾向、有影響，稍為檢討一下也無妨。
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體內嗎啡, 但要有一定強度的運動量才會產生, 所以, 對身體造成傷害"可能性極大."
來源是古代的時候, 人們的生存機制要"鼓勵"身體超越限制, 來達到跑離危險或追蹤獵物的目標.
本來就不是以保護身體為目的. (但還是可以通過第三者的介入, 調節指導來降低傷害)