跟你坦白說, 規定是規定, 但實際上自己是否需要更多預備, 只有自己知道, 這是心得.
軍中是另一個世界, 唯一重點就是要進入狀況; 需要親自上場的人, 準備只會多不會少~

此外, 不曉得其他人, 我會定期在各種時段測試自己進入狀況所需的作法跟時間.
即使日常安排如何, 要曉得戰時所需, 所以最好是定期測試自己, 確保到時候, 只怕萬一.

PS. 心理與身理綜合的, 就怕一個情緒/思緒, 甚至引起身體抽筋現象就慘了.