這無解..能少用盡量少用..
若頭皮很健康.毛髮有彈性..這自己最清楚.就先撐著吧
三位同事有在染..一位後來沒再染了..他應該有察覺到不好.

太早出現.通常是工作壓力大,焦慮,晚睡,飲食吃偏上火的..一夜七次...遺傳就不討論了
能做的就是早睡...節制一夜不要七次..七七四十九天一定爆掉..所以節制.

多吃水果葡萄.葡萄乾,補血, 龍眼乾也不錯.補氣血
還有一種皮深黑紫色的水果很香甜,果肉是橙黃色帶點微紫紅.
黑豆粉+糖泡熱開水喝不錯.(有黑髮效果)
牛奶+桑葚汁.(搭配效果好)
喝桑葚汁後再吃一點黑芝麻 (搭配效果好)

黑芝麻.黑棗.紅棗. 可直接吃.但不要吃多..(芝麻容易上火,看體質)
中藥 四物湯 也不錯. 偶爾補一下血

靜下心在公園綠蔭散步一兩個小時能活化末梢微血管.讓養分送到頭皮.好處不只這個.