剛好我朋友也跟我分享一點戒煙的訣竅，不見得每個人適用，因為只適用那些常常跟朋友一起抽的

也就是說其實很多人戒不掉是因為「和朋友在一起抽」，大家一起喇賽沒抽幾根就是很怪

如果這一群人漸漸有人戒掉，一起抽的人數越來越少，那剩下的也會慢慢戒掉

因為取暖的人少了嘛，會很寂寞，所以沒什麼理由去抽

所以要戒就是同一群人一起，大家本來一起混抽煙這件事情就要改掉，看是要一群人去吃吃喝喝還是運動都好，有人一起成功率才高這樣