好不容易戒煙終於能夠撐過半年

一開始每天都滿不舒服的，尤其本人壞習慣就是喜歡吃完飯要來一根，沒抽到就渾身不對勁

希望還能繼續撐下去

最大的改變大概是比較有精神吧，而且本來早上硬不太起來，最近居然天天都硬，有差有差

至於個人如何撐過去？我是再拿另一個東西當作心理上的填補，就是飯後改喝飲料

當然就會讓體重有點上升，但我想跟抽煙相比是比較好一點，畢竟我不吃宵夜，喝飲料帶來的熱量應該算可以忍受

以下就讓大家分享戒煙經驗、技巧、戒煙小物吧，不管你戒煙理由是健康、另一半、小孩...希望大家早日戒煙成功




對了，這邊不是要來宣導反煙，很單純只討論怎麼戒煙這件事

如果您是要來講抽煙者沒公德之類的，我是希望您可以移步到別的地方討論就是了.....