1.飲料不要喝
2.要吃的食物自己煮 不要外食
3.調味料 請用鹽 胡椒 天然食材
4.不要喝酒
5.要吃肉類 記得自己養大後 再殺來吃 ，不要用人工飼料
6.別生病 吃藥也很傷身體

老實講 現代文明病太多了
洗腎 跟 美豬美牛 根本沒啥關係阿