這是「語言組織能力」的問題。語言組織能力不佳，就會習慣用贅字或發語詞來爭取思考時間。

　語言組織能力不佳的原因主要有兩個：
　　一、儲備知識不足
　　二、思考訓練不足

　儲備知識不足有兩種，第一種是專業知識不足，也就是你對你要表達的東西認知不夠透徹，第二種是語言詞彙不足，一般來說就是學生時代「作文」、「國文」這兩堂課沒有確實學習好。要解決儲備知識不足，除了最基本的專業知識外，還要充實詞彙並鍛鍊語言能力，該做的事就兩件：

　　一、閱讀與記憶：特別是老人家(40歲以上)要多注意，努力去記憶「人名」「事件」「成語」「數據」等片段資料，記憶力這種東西不常用就是會慢慢爛掉，就算真的記不住，也要努力把「關鍵字」給記下來，這樣好歹還有菇狗的機會。可以試著從閱讀散文或傳記入手，一般來說閱讀時的心裡越不排斥，記憶的效果越好。

　　二、提綱與挈領：提綱類似即席演說前寫大綱，一般熟於演說的人都會有一套自有的「寫大綱」方法，例如「起、承、轉、合」或「What、Why、How、Conclusion」，有了大綱之後再把記憶中可用的相關資料加上去，這是一種組織知識的方法。至於挈領，簡單來說就是抓重點，綱要有了、資料有了，然後整個「知識包」差不多就有了，這時要把重點標出來，去掉不重要的部份，以免陷入令人厭惡的「專家講古」，一方面可以減少記憶量，提高記憶效率，另一方面可以減少 Boss 怒斥「給我講結論！」的機會。


　關於思考訓練不足，應對的方法主要就兩個字「練習」：

　　一、「多練習」，包括演講以及作文兩項，即席演講可以鍛鍊組織語言的速度，作文可以讓你習於收集、整理、記憶資料。請注意，練習時務必以「信(精準)、達(通順)、雅(優美)」「無贅字」為標準。請避免使用「简化字用语」思考，語言扁平化跟語言組織能力退化基本是同一回事。

　　二、「多思辨」，也就是所謂「批判性思考」，把「明辨是非」與「邏輯」當成進行「內心OS」時的思考方式，腦子的「那個人」常常練習講話，等於是為實際講話打草稿。關於「批判性思考」，請自行菇狗。

--
　以上。