吊襪帶是防止往下滑，不防往上滑。
會上下滑動的運動彈性護膝，
1.尺寸太大
2.魔鬼沾沒黏緊

簡單說，護膝太鬆沒效果，太緊也不行。
選對護膝，讓你跑得更安心

想護膝卻出現反效果？治療師提醒護膝穿戴3大重點