引用:
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作者Phenix
1: 建議你尋求腸胃科進行檢測
如果半份便當會胃脹的話 肯定是消化系統出了問題
這種狀況下食用蛋白粉只會更加惡化你的問題
先後順序要先釐清
是消化系統的問題 還是說 有特定食物不能進食
如果只是特定食物不能進食的話 這個問題比較好處理一點
網兄你必須要先整頓好你的消化系統 的問題
才能對於健身的目標有所要求
在健身上 如果有傷有病的情況下 都是先停止訓練
等到傷病復原之後 才恢復訓練
2: 如果已然表明腸胃不適問題 如果同事因為這樣不能諒解而排擠的話
這種人不相往來會較為自在
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一、說到就醫治療，目前狀況已經是從15歲至今，
長達36年，經過千百次門診，兩次急救開刀治療
的結果。
從來沒有一個醫生可以解答，為何自己食量大，
胃卻只有這麼小，為何今天吃了無礙的種類數量，
明天吃了又是脹痛難眠的原因，根本無所適從。如今只有「飢餓難耐，腹脹如絞」這兩種感受交替出席於生活中，何來氣力鍛鍊？
二、所以同事朋友一個個都遠離了。