搞錯什麼重點呢？
這個徒手動作想要達到什麼目的？
這位健身網紅的影片我也看了一段時間，
與其他同類型的影片都一樣，
都是用很基礎概念吸引點擊率，
讓觀眾誤以為堅持片面的鍛鍊或姿勢
就能成就碩大肌肉的養成。
他們最終目的是什麼？
還不是要你報名該健身房課程。

還有，你認為為什麼肌肉碩大者的動作都顯得遲鈍？
是這種看似「穩定又確實」的動作長期下來，
大幅限制了受訓者的肌肉常態運用，
協調性與爆發力都被犧牲了。