不是在討論塵蟎嗎?怎麼會離題到Y拖?
小弟三年前開始穿Y拖跑步, 去年年跑量1700KM, 前年參加馬拉松跑完成人生第一場全馬破四, 這都都是穿Y拖跑出來的, 因為小弟一直是低心率跑法的奉行者, 跑速大約在6分速左右, 即使是練間歇跑但,Y拖也不會有任何負擔.
Y拖適不適合用來跑步, 我也看過很多報導, 以我自己的經驗, 人天生就會跑, 這句話已經不適用在現代人身生, 因為習慣穿鞋, 人們早就忘了怎麼跑步, 不對的跑姿, 是運動傷害的主因, 但是廠商永遠有辦法告訴你, 鞋子的問題才是你受傷的原因, 是廠商永遠有辦法告訴你, 鞋子的問題才是你受傷的原因.
小弟除了穿Y拖跑步, 偶爾也會赤腳在操場跑步. 對我來說, 赤腳跑步帶給我是最沒有束縛感. 如果是6KM Y拖+ 6KM 赤足跑, 赤足跑的速度還會比Y拖的速度快一些.