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Major Member
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引用:
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作者chai
苦主出來了
跑齡很淺大概12年，也大概是至少每兩天6.6KM的程度
去年4月想說跑鞋消耗滿大的，因為內旋不足?都只磨腳跟外側 鞋子很快就掛了
於是去門市買了雙子母鱷魚
當天試跑4KM 覺得好像不錯，只是轉彎很可怕要減速，
隔天6.6KM就破PB 久違的36分鐘內(我小弱弱)
第三天再來還是穿我的RIDER 還是慢了些，髖骨有些感覺怪怪的，
...
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另一個弱腳苦主
一樣髖骨會有點不舒服,大約4KM以上就會出現. 
另外Y拖最前端容易絆到,跌個狗吃屎.
某次跑步中放空,經過一處水泥與柏油交界處就被絆倒了 
當時手拿水瓶下意識去撐地,因此中指,無名指,小指指尖戳到地面.
已經三個多月了,這三指韌帶仍然會痛.
幸好有水瓶分擔減輕些力道不然可能更嚴重.  |