作者42章經

中風後
醫生警告，想再回來病房，重訓和肌力就儘量多做
最多就是走一萬步那種等級（我目前就是一週五次，一次走3.5km），連慢跑都勸我不要再玩了
再者，我右半身運動會麻，運動量越大越沒知覺...所以強度高的也做不了