主題: 想瘦身．
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vircgd
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vircgd的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
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引用:
作者yamakawa
順便一提個人身高175體重76 判斷自身否變胖的方式就是看單槓次數，
維持38下以上就是標準，降到36下就代表稍微變胖或者變弱

　　上槓一次標準動作拉38下？那可是相當的猛！是值得我學習的目標！
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髒手很難把東西洗乾淨
舊 2020-06-05, 05:03 PM #83
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