跑步機平時要保養，跑帶要上油
大概過保後，不定時會出些狀況，像是馬達壞了
且很佔空間，不過給老人家走走步還不錯
家中是有跑步機、飛輪，很久以前我是靠跑步機瘦了20幾公斤
但至從重訓後就越來越少跑，飛輪也偶爾才騎...
反到現在有氧是開著youtube做壺鈴一小時多的workout，或徙手自重訓練
一顆競技壺鈴、一張跑步機墊就夠了