印象說b群不能一直吃 ,所以大概吃了好幾年, 斷斷續續的吃

什麼有的沒的都吃過

基本上沒什麼用,沒睡好,太晚睡,太操....嘴皰疹一樣得

加上看了很多b群的提煉很可怕,還有從柏油提煉的?

所以最近換成吃瑪卡(這個有的沒的廠更多) 效果待驗證