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【肌肉男VS職業水泥搬運工】誰能最快搬完一百包?!│健人腳勤│ 2019ep56
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twearthling
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台灣不流行練Strongman,不然其實玩法很多~
[YOUTUBE]VK2X3NSF14U[/YOUTUBE]
平平是重訓,核心力量是訓練方式最大的差異,
美軍現在也已經轉變訓練方式,練核心爆發力是顯學~
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2020-01-20, 09:06 AM #
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