記帳開始吧 然後給自己一個衝動額度
或是不理性的消費用理性的消費去補回來
或是逼自己非必需品需要等一個月才能下手
怎樣都好 找些小方法 讓自己有進步就好

學習就是一步一步
不是像出門消費一樣丟出錢 等值的東西就回饋回來
自我提升不像買東西 沒人能給出像商品一樣具體的東西給你
一切得靠自己

另外 就算真的有甚麼外力能強制幫你管理金錢
你也只會把壓抑轉到其他地方發洩而已

反正不要想能一蹴而幾
只會讓自己在那種壞習慣的戒斷症狀中自怨自艾
慢慢來 有邁出步伐 並持續下去就好
成長是生命中最美好的其中一環 不要無視它 不然人生難免空洞

另外像樓上K大所述
錢不是不能花 而是你能從中得到多少心靈上的滿足
有強烈興趣 強烈成就感的東西 那這筆錢的重點就不在商品
這樣的花費未必是衝動