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syntech0307
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加入日期: Apr 2017
文章: 54
引用:
作者anderson1127
其實,對於第二型糖尿病患還有幫助的有 黑咖啡 , 建議是 自己磨豆自己沖泡美式黑咖啡
除了保肝效果,也有些許降血糖能力 !!



據說,
加入肉桂粉可以加強黑咖啡的效果

但肉桂有兩種,
中國肉桂 (cassia,土肉桂) ,市面上大多是這種,
香豆素 (coumarin) 含量較高,而據說此物質有害於肝臟與腎臟,不要吃太多

錫蘭肉桂(ceylon),香豆素 (coumarin) 含量較低.
舊 2019-11-19, 10:26 PM #27
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