我曾經有十個月，每個月加班80hr……

長時間工作，回到家真的除了洗澡、吃飯、睡覺，什麼事都不想做。

休息不夠，脾氣會不好。
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曾有一則說法，說在沙漠中行走，須要帶十倍的水，不是你身體需要，而是心理上需要。

我嘗延伸這個說法。人終究還是需要休假的，同樣不只是肉體需要，而且是心理需要。