我想開許多事了
凡事不能強求
情緒從加入健身房以來就好很多了
不太會高高低低的
也正面許多
自己最了解自己
開心當然就要認真的開心
跟躁鬱的興奮過度
我自己還是分得清楚的

哭泣我說過了
我又不是一直想哭
只是聽歌有感覺
發洩情緒而已就這樣
人還是不要太壓抑的好

主動跟人互動
是我覺得加入健身房以來
除了情緒改善
跟身體變好之外
進步最多的
人還是要對外接觸
不能把自己封鎖在一個世界裡
這點我覺得有進步