很多事情也不用月子中心教，很多書上都有。不過現代人太忙，可能也不愛看書，當然花錢學是最快的⋯⋯

我們家就是很快就調整的規律，也有幫手，所以沒覺得黑暗期那麼長吧。什麼支援都沒有的小家庭可能真的容易手忙腳亂