主題: 效果因人而異
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qwer456
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加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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作者healthfirst.
多動少吃其實不算正確
每個人基礎代謝率不一樣
沒吃到你代謝所需熱量
還會減到肌肉

以為減肥就是要吃的比基礎代謝還少，體重才會掉
看來我的觀念錯了
能了解更多嗎?
舊 2019-09-06, 02:24 PM #14
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