至少20年前就有程式可以把電腦螢幕調成灰階，
除非你是色狼……嗯色盲，無法辨識彩色，否則
文書還是使用彩色螢幕容易。

80年左右開始天天接觸電腦，
etkbm
dachen
Pe2
單色 CRT 電腦螢幕 CGA，琥珀色或者綠色或者白色。
……不提也罷。

民國83年那時候還有黑白(灰階)螢幕筆電
(win 3.0 2M ram，或者瘦身版 cwin3.0)，
跑跑 et中文、pe2 還行，灰階螢幕辨識率不是很好。
當時入門液晶彩色螢幕應該是 STN/DSTN，比灰
階好一點點，大概一百倍。

沒幾年，victor /sharp 的機器，彩色低溫多晶矽
液晶螢幕，比 DSTN 好一點點，大概一百倍。

古時候除非 PDA 是灰階螢幕，否則一般人很少挑
灰階，都挑彩色的。

灰階 pda，apple Newton、palm III，後來 sony clie
出了彩色機，pda 幾乎沒有再出幾台灰階機器，有了
彩色，回不去了。

回歸正題，灰階適合長時間閱讀，但不適合文書。
民國87年開始使用 adobe pagmaker 排版，比 同期
Word 強一點點，大概一百倍。我讀書少，很難想像灰
階要怎麼排大版彩色文件。有加速不顯示圖片檢視，
但是系統還是彩色的。

造成視覺疲勞/視力降低的主要原因，除了遺傳、年老
退化，就是後天使用習慣不當。環境過暗、螢幕調過
頭(太亮、對比太強等等)，連續長時間不注意適當休息
等等。

我有接近12年時間坐在 CRT 螢幕前 4-16小時/天，視力
只有單眼增加約100度，另一眼沒有增加。工作螢幕大
約亮度都在30%以下、60Hz，螢幕最高解析度。

工作之餘，都在用 pda，一年至少閱讀100萬字網路文
章、小說，應該有1000萬字左右。(同時追10部以上網
路小說，很容易幾百萬字。)

現在年紀大了，開始有老花現象……歲月是把殺豬刀……