主題: 肌肉真的是錢堆出來的...
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聖粉BANG!!
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加入日期: Oct 2017
文章: 40
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作者SanjaySinghania
只憑「覺得」是不會告訴你準確答案的，必須實際體驗。
敝人實驗了足有三十三年了。

重訓正確與否很重要，尤其飲食與休息
肌肉不過是斷裂與修補，只要性別沒有問題，要練個結實線條每個人都能達到
舊 2019-07-25, 12:03 PM #26
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