作者Fly Pig

你去看看馬拉松選手,業餘的也可以
那個跑量根本是你的N倍
人家可沒裝啥超合金關節

所以針對跑步知識與姿勢做一下功課吧
你的這種跑量會跑到膝蓋受傷絕對是跑步姿勢有問題