如果不是真疾病(這年紀應還不是時候吧),
可注意是否生活,煩心引起心理壓力所造成的,
壓力讓人無法好好真正睡著休息,精神不振身體日衰,
簡單的檢驗,早睡後早上起床精神飽滿嗎?

心理壓力會造成許多不明的病痛甚至疾病,
有人長期照顧臥床長輩,最後本人耳鳴,一耳聽力
大輻衰退及心悸等其他問題,在長輩離開後都不藥而愈.


"我們不要受外界聲音影響"(忘了那看到的,好像
是六祖吧)我常用這句話自勉.

有事請說出來,PCDVD是好地方; 負面反應難免,
但這是好事,它來幫忙訓練你視而不見,左耳進右耳出
的能力(這不是當年數饅頭時的基本要件嗎~~),
有此功力全面推廣,自能不受外力影響,降低壓力.
專心在真正需要處理的事情.


有本書 "身體使用手冊" 參考看看.

也推找個好中醫試試,調身子先.