最近也開始練走路。一天走5公里左右 PU跑道。
菸抽太多跑步 很喘

很久沒跑了，之前受傷。
以前都穿美金濃，不會覺得很彈。 還好我還有買亞瑟士 緩衝比較好
我都挑過季的買比較便宜。

跑柏油好像磨損都差不多。