再多麼透氣~縱使加上電扇~還是熱氣循環
且有時是濕度高的悶

486先生的倍舒眠透氣涼墊~2年前購買使用
但這類產品還是有極限~如上段所述

藤蓆.竹蓆.草蓆 都有使用過
放床上=>背部悶熱~整晚熱到翻來翻去
放地上=>背悶 接著地板增溫 然後清晨太冷
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開冷氣還是最終解答
但我無法吹整晚(會頭痛+鼻塞)
晚上8-12點開
睡前關掉 打開門窗
可以一覺到天亮
雖然還是會流些汗~至少不用輾轉難眠