作者kiki6576

[QUOTE=kz996]感謝中國醫的李主任 找對醫生很重要
1年後你也是位大帥哥
我覺得第一階段清流質是最痛苦的 吃藥都要磨成粉 B群也是
現在想想第一階段真是地獄



我做內視鏡袖狀胃切除,手術到今天500多天了,術前109.2,現在71.2到72.5之間徘徊,術後最輕71.0,可能一直沒什在運動,所以沒辦法突破到6字頭,術後前半年到一年間真的要蠻注意身體的,我術後第36天在外面吃了三顆湯餃，一小塊肯德基炸雞雞肉，吃完馬上感覺胃脹起來要爆了，下車散步約20分鐘，上車再開車沒10分鐘就停路邊吐泡泡了,通常這種情形在吐完後就會輕鬆了.我也有學其它術友用FB粉絲專頁紀錄每天飲食運動和體重及身體狀況的習慣,FB粉絲專業好處就是隨時可以把照片和文字用手機上傳紀錄,但也有缺點,因為粉絲頁沒辦法設不公開,所以如果不想別人知道就隨便取個看起來不相關的名字,減少被搜尋到的機會.我也有買小米體重計,每天早上量完體重手機...