敝人體重九十多公斤, 加上有些微扁平足, 高腳背, 連挑鞋子都得找超寬楦.
大約15年前, 有次腳踝忽然劇痛掛急診, 當時原因不明(日後得知是痛風), 不過醫生說我的足弓部分有點異常, 推薦我到復健部訂作翻石膏模的足弓鞋墊, 可是這種鞋墊呢, 實在是太厚了, 變成你要用這雙鞋墊還得挑一雙鞋, 當時市面上超寬楦的鞋子(5E)選擇不多, 記得當時買了moonstar (月星)

又過了幾年, 後來確定是痛風, 也開始吃藥治療, 運動的話以健走+慢跑為主
漸漸運動鞋耗損也變兇了, 買新鞋的時候才發現自己的腳太寬, 很難買到合適的鞋子.
之後陸續費了一番功夫, 買了幾家有做到4E寬楦的廠牌: SIRIO, ASICS, Mizuno, New Balance.
新鞋子買來, 實際走路,跑步後, 又衍生出新的問題, 因為自己是足弓異常
(而且很怪, 以前急診時醫生說是高足弓, 這幾年我自己觀察比較像扁平足)
總之又陷入了鞋墊採購地獄XD

大致上, 如果鞋子在某種價位以上, 大底中底用料應該都不差, 緩衝力也夠, 就是足弓支撐不足, 走30分~1小時以上腳就會開始疲倦. 初起我也是買網路討論的那幾款, 但泡棉, 海綿材質的鞋墊, 遇上我這種90幾公斤的壯漢, 別說支撐力, 連緩衝力我都覺得微乎其微.

有次買了SIRIO P.F.116 低筒健走鞋, 在登山用品店有看到一些號稱針對背負重物設計的鞋墊, 就買了一雙試試看.
後來就朝這方向去找. 目前試過最滿意的鞋墊是 Spenco


Spenco招牌產品是 Spenco Total Support，有三種型號： Original、Thin、Max


http://www.thorlos.co.jp/spenco/polysorb-total-support/

http://www.thorlos.co.jp/spenco/total-support-thin/

http://www.thorlos.co.jp/spenco/total-support-max/


Max厚度較厚，接近Superfeet綠色鞋墊，
Original厚度中等，接近Superfeet藍色鞋墊，
Thin厚度最薄，可以用在皮鞋


台灣總代理商官方商店 [鞋之日常]:

https://tw.mall.yahoo.com/search?m=...ccatid=9&path=9


P.S. 題外話, Gel材質的鞋墊個人嘗試過對足弓支撐沒什麼幫助...