主題: 健身+減重討論，順便高雄找同好
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pm17g101
Amateur Member
 

加入日期: Oct 2017
文章: 36
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作者范右使
中餐，維持這樣至少十年了，身體沒抗議，萬幸。
食量減少，但營養維持多樣，這應該是重點，不能任何徧食。

不過戒菸那一段身體有抗議過，不理他，斷然！


好厲害!我中餐就吃一個自己準備的便當，可是下班後，真的是又累又餓的，
真的能不吃，我就瘦得下來了。
舊 2019-02-15, 07:27 PM #29
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