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pm17g101
Amateur Member
 

加入日期: Oct 2017
文章: 36
引用:
作者嚐起來像雞
我大學時候有一個暑假迷線上遊戲
又很懶
大概2 3天才吃一餐飯,就去山下一家店
固定吃一個沙茶羊肉炒飯+赤肉湯

結果暑假大概也是3個月結束發現瘦了大概13KG

糖真是萬惡的東西
含糖飲料第一要戒
再來就是餅乾糖果最好少碰


2,3天才吃一頓?這我從來沒試過,應該也挨不住餓。
含糖飲料的話,因為公司冰箱裡無限量提供果汁汽水等飲料,我午餐時都會拿罐蘋果汁,
看起來我只能喝白開水了...
舊 2019-02-15, 07:15 PM #26
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