吃東西不要太單調、重複就好了，很多食物的危害都誇大了。

今天我才查了一下：烤吐司致癌 食藥署破6大謠言

蔬菜水果要擔心農藥殘留，水怕污染……根本就沒有東西敢說保證100%的。