去賣場就有一整排的啞鈴可以拿來玩看看

我記得5kg、10kg都還好啊，當然只拿一下子

要持續練就真的要有耐心


不知道你這個武將的定義是啥?

一把日本刀也不過1kg左右

但練到家絕對是恐怖的殺人利器

如果真的遇到宮本武藏想殺人

這個就不是保持3公尺距離了

是看到就躲遠遠才行